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Alimentation et Santé Bien Réussir son Regime Abandonnez ces Regles Preconcues et Perdez du poids
Alimentation et Santé Bien Réussir son Regime Abandonnez ces Regles Preconcues et Perdez du poids | Abandonnez ces Regles Preconcues et Perdez du poids |
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| Écrit par Adanna Nianganaute Bio | |||||||||
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« Manger quand ou ce que vous ne voulez pas manger pour rendre quelqu’un heureux n’est pas bien pour vous ou votre relation avec cette personne,” dit Denise Maher, co-auteur de Your Diet Is Driving Me Crazy (Marlowe & Co., 2004). Et cela peut avoir pour résultat un tour de taille dilaté. Et c’est surtout le cas dans la tradition africaine où les règles de bienséance exigent de faire toujours honneur à l’hôte de la maison et peut être pris comme un manquement aux règles ou une insulte. Sachez qu’avec un extra de 500 calories par semaine, votre poids augmentera de 900 grammes par mois. Alors lors des réunions familiales, des dîners d’affaires ou lors de visites à des proches ou des amis, sachez dire non !
La façon la plus intelligente de briser cette règle :
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Règle N°2) Ne jamais refuser de la nourriture offerte pas des hôtes bien intentionnés.Discuss this article on the forums. (0 posts)
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