Alimentation et Santé Bien Réussir son Regime Abandonnez ces Regles Preconcues et Perdez du poids | Abandonnez ces Regles Preconcues et Perdez du poids |
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| Écrit par Adanna Nianganaute Bio | ||||||||||
Page 5 sur 6 Règle N°5) Je ne dois pas jeter de la nourriture quand d’autres ne mangent pas à leur faim dans le monde.
çà vous fait plutôt mal à vous. Qui souffrira d’indigestion ? Qui n’arrivera pas à trouver le sommeil par la suite ? Disons que vous avez de la toux alors vous allez acheter des médicaments. Après avoir pris la dose requise, il reste encore la moitié du paquet. Peut être cela sera-t-il périmé quand vous en aurez encore besoin. Devez vous prendre le reste, même si vous n’en avez pas besoin, pour ne pas faire de gaspillage ? bien sûr que non !
Le fast food du coin et le shopping en centre commercial, les biscuits secs et la lecture du journal, la télévision et le paquet de chips. Mangez tout en étant engager dans d’autres activités vous fait consommer plus de calories que nécessaire. Si vous avez fini votre tube de popo corn au cinema en vous demandant où tout celà a pû passer, vous pouvez comprendre de quoi nous parlons. Savourez les repas et l’activité—pas les deux ensembles si vous voulez maintenir un poids sain.
La façon la plus futée de briser cette règle :
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Voilà ce qu’on entend depuis notre enfance quand nous n’allons pas jusqu’au bout de notre assiette. "Que gagnez vous en raclant votre assiette?” vous forcer à manger tout ce que vous avez devant vous n’aide pas ceux qui souffrent de famine ou les sans abris; 
Règle N°6) Certaines activités doivent être couplées avec des repas pour mieux les savourer.Discuss this article on the forums. (0 posts)
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