Attention à la Consommation Excessive de Thé

ll est dangereux de consommer du thé en excès  ou d'en prendre immédiatement avant ou après les repas car il pourrait empêcher la fixation du fer dans le corps.

Le thé et le café (non décaféiné) empêchent l’assimilation du fer contenu dans les aliments.

C’est pourquoi si vous voulez consommer du thé ou café, il faut attendre au moins une heure avant et après les repas pour que le corps ait le temps d’assimiler le fer de votre repas avant que votre thé ou café ne détruise tout cela. Le corps assimile ainsi les nutriments et le thé nettoie le reste.

Si néanmoins vous ne pouvez pas vous en passer, prenez du thé noir moins chargé en tannins.

Comme quoi l'adage l'excès nuit est toujours vrai! Même pour les produits naturels!